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Bambini: naturalmente progettati per la Mindfulness

Introdurre i bambini alla Mindfulness , potrà aiutarli a calmare i loro pensieri e ad affrontare con più energia, consapevolezza e spensieratezza il ritorno sui banchi di scuola.  I bambini soffrono come noi di stress , turbamenti , ansie da prestazioni.  Sono mamma e mi rendo conto quanto possano essere talvolta impegnative  e frustranti le …